2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1956 kcal
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脂質: 71.03g | たんぱく質: 149.97g | 炭水化物: 175.03g.
朝食: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacaxi, Probiótica 100% Pure Whey, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 昼食: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada. 夕食: Abacaxi, Entrecot, Feijão Vermelho, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Divine Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva, Açaí, Batata Inglesa Cozida, Entrecot. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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