2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 56643.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1036 kcal
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脂質: 21.11g | たんぱく質: 151.95g | 炭水化物: 53.42g.
朝食: União Açúcar Demerara , Banana da Terra, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Subway Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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1937 kcal
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運動:
スポーツ - 20 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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