2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1097 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 138.12g.
朝食: Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã, Giassi Baguete Francesa, Canto de Minas Iogurte de Morango, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Ceratti Lombo Canadense, Frimesa Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Hamburguer, Piracanjuba Leite Semidesnatado. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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