2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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518 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 46.60g.
朝食: Nescafe 2'Si 1 Arada, Süt, Yayla Chia Tohumu, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 軽食/その他: İçim Kefir Sade, Kayısı, Ceviz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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