2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1132 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 118.15g.
朝食: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Alpro Yogur Natural con Coco. 昼食: Filete de Ternera, Gallo Maravilla, Caldo de Pescado. 夕食: Hacendado Berberechos al Natural , Cidacos Pimientos del Piquillo , Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Almendras. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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