2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1525 kcal
|
脂質: 75.55g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: Майонез, Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром со Сливочным Маслом. 昼食: Ашан Шампиньоны, Кабачок, Болгарский Перец, Троекурово Филе Бедра Куриного. 夕食: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Банан, Голден Яблоко . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|