2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1450 kcal
|
脂質: 78.42g | たんぱく質: 109.95g | 炭水化物: 87.72g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Охотный Ряд Шея Свиная с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен), Распак Сухое Молоко 26%, Геркулес Овсяные Хлопья, Метро Сыр Чеддар. 昼食: Heinz Барбекю Соус, Болгарский Перец, Троекурово Филе Бедра Куриного, Кабачок, Ашан Шампиньоны. 夕食: Банан, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|