2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1237 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 106.20g | 炭水化物: 50.02g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Победа Чаржед. 昼食: Chikalab Chikabar Tiramisu, Жареное Филе Свинины, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Chikalab Chikabar Tiramisu, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|