2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1699 kcal
|
脂質: 34.12g | たんぱく質: 98.02g | 炭水化物: 254.81g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Лаваш Армянский, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурый рис с пережаркой. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|