2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1736 kcal
|
脂質: 57.83g | たんぱく質: 101.62g | 炭水化物: 186.50g.
朝食: Омлет с Молоком, Вода из под Крана, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Фунчоза с Овощами, Форель Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. 夕食: Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Дарницкий, Чеснок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кефир 1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|