2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1214 kcal
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脂質: 78.01g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 76.69g.
朝食: Жареное Яйцо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сиртаки Брынза 35%, Сливочное Масло, Черный Принц Сыр, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 昼食: Салат Летний, Куриные Голени с Кожей, Ирмень Казы по Казахски. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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