2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1270 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 142.36g.
朝食: Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel, Johma Oude Kaas Pesto Salade, Jam, Philadelphia Naturel Light, Bolletje Donker Volkoren Beschuit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gwoon Frietsaus Halfvol, Tomaten. 昼食: Blue Band Roomboter, Gebakken Ei zonder Vet, Volkoren Brood. 夕食: Vegetarische Schnitzel, Olijfolie, Jumbo Zilveruitjes, Broccoli, Bloemkool, Quinoa, AH Couscous. 軽食/その他: Lonka Vanilla Fudge, Tony’s Chocolonely Melkchocolade. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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