2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1271 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні, Prego Пармезан, Сильпо Багет Солодовый, Coffee. 昼食: Яготинское Масло Сливочное 73%, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, АТБ Огурец, Monini Оливковое Масло, Інделіка Филе Индейки, Novus Салат "Витаминка", Ферма Молоко 3,2%, Coffee. 夕食: Белоцерковский Творог 0%, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем, Селянський Кефир 2,5%. 軽食/その他: Розумний Вибір Бублики, Дружковская Халва Халва с Какао, Banana. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|