2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1693 kcal
|
脂質: 77.14g | たんぱく質: 119.02g | 炭水化物: 121.78g.
朝食: Яйцо, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Хлебцы Хрустящие ,,Санте" Злаковый Коктейль, Молоко Пастеризованное 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса с Индейкой Детская Великолукский Мясокомбинат, Реми Помидоры Красные на Ветке. 昼食: Каша Пшеничная Воложка, Продукты из Елани Йогурт Греческий, Петелинка Сердце Куриное, Пятерочка Шампиньоны, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Горох Консервированный без Сахара, Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры. 夕食: Сироп без Сахара Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоко Пастеризованное 2,5%, Моё Любимое Лето Творог 5%. 軽食/その他: Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Хлебцы Хрустящие ,,Санте" Злаковый Коктейль, Печенье Неглазированное,,Лимон-Кукуруза" ТМ ,,Fitnesshock ", Победа Горький Шоколад без Сахара, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Призма Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|