2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1859 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 143.44g | 炭水化物: 164.81g.
朝食: Сырники 15.05.22, Сердечки Куриные 13.05.2022. 昼食: Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Зеленый Лук, Суп 13.05.22. 夕食: Груша. 軽食/その他: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пятерочка Лимон, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Лента Яблоко, Замороженная Вишня, Первым Делом Творог Обезжиренный, Помидоры, Сердечки Куриные 13.05.2022, Макароны Отварные. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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