2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1541 kcal
|
脂質: 56.26g | たんぱく質: 113.07g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Яйцо, Сыр Российский, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 昼食: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей. 夕食: Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: SPAR Запеканка с Ананасом, Конфета, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|