2022年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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768 kcal
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脂質: 17.23g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 107.82g.
朝食: Красное Яблоко, Светаево Творог 9%, Голубика, Геркулес Монастырский. 昼食: Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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