2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1062 kcal
|
脂質: 58.78g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 43.79g.
朝食: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Коровка из Кореновки Творог 9%, Elza Цикорий Отборный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Травяной Чай, Заливное из Свиного Языка, Бразильские Орехи, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Borges Оливковое Масло Classic. 夕食: Бразильские Орехи, Заливное из Свиного Языка, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|