2022年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
695 kcal
|
脂質: 21.03g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 81.12g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Масло Подсолнечное, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая. 昼食: Кура с кабачком, Чай с Сахаром. 夕食: Апельсин, Кура с кабачком. 軽食/その他: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|