2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
2007 kcal
|
脂質: 63.02g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 273.05g.
朝食: Зеленая Линия Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Сыр Сулугуни, Изюм (без Косточек), Геркулес Ячменные Хлопья. 昼食: Balkhoorma Хурма Сушеная, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Редис, Сыр Сулугуни, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. 夕食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Орловский , Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, ВкусВилл Простокваша , Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|