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-500
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90.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1109 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Ашан Печень Жареная с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Свинина, Свиной Бульон. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Свинины. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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