2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1581 kcal
|
脂質: 66.97g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 210.35g.
朝食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шоколадные Вафли, Яичница, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шоколадные Вафли, Сгущенка, Пельмени, Майонез, Чай, Бутерброд с Маслом, Сыр Тильзитер. 夕食: Конфета, Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. 軽食/その他: Лимонад. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|