2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1523 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 159.25g | 炭水化物: 103.49g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Mimosa Iogurte Aroma, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Atum Ao Natural. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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