2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1949 kcal
|
脂質: 21.54g | たんぱく質: 298.67g | 炭水化物: 138.57g.
朝食: Каймакани Извара 0,7, Baltais Skyr, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Baltais Skyr, Куриные Грудки, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. 昼食: Дорадо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Банан, Baltais Skyr, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. 夕食: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Дм Био Киноа Пукан, Бигмэн Изолят Испанский, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. 軽食/その他: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|