2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1506 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 205.35g.
朝食: Провиант Пирожок с Горбушей, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гороховый Суп. 夕食: Помидоры, Макароны по Флотски, Виктория Пирожок с Яблоками, Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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