2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 60 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1090 kcal
|
脂質: 49.65g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 93.57g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Семга Слабосоленая, Сыр, Огурец (с Кожурой). 昼食: Курица Вареная, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. 夕食: ВкусВилл Хлеб Зерновой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|