2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1149 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 145.10g.
朝食: Янтарь Сыр Плавленый, Лента Сыр Маасдам, Славконд Зефир Зефс, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Тофу "Классический", Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Голден Яблоко , Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 昼食: Averton Арахис в Глазури Васаби. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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