2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1954 kcal
|
脂質: 79.87g | たんぱく質: 121.82g | 炭水化物: 180.59g.
朝食: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Папа Может Ветчина , Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Лук, Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Куриное Филе. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. 軽食/その他: Русский Дар Квас Традиционный, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|