2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1910 kcal
|
脂質: 110.63g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 142.58g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Coconut. 昼食: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сити Гурмэ Паровые Мясные Котлеты, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Chikalab Chika Layers Хрустящее Печенье с Двойным Шоколадом, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: SPAR Торт-Пирожное Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|