2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1802 kcal
|
脂質: 102.60g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 149.99g.
朝食: Черкизово Сосиски Молочные Оригинальные, Селедка под Шубой. 昼食: Пирожок с Капустой, Милка Шоколад Милкинис, Пряник, Чай с Лимоном, Пряник, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная. 夕食: Мягкая Белая Булка, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Русский Размах Мороженое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|