2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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801 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 100.79g.
朝食: Nestle Goodnes Kurma, Date. 昼食: Tempeh (Cooked) , Boiled Potato, Noodles, Fried Tofu , Beef Meatballs. 夕食: Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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