2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1700 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 150.52g | 炭水化物: 122.08g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 昼食: Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. 夕食: Lauch, Rote Paprika, Champignons, Edeka Baked Beans, Edamame, Hähnchenbrust. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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