2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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464 kcal
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脂質: 18.86g | たんぱく質: 23.63g | 炭水化物: 52.38g.
朝食: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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