2022年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1114 kcal
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脂質: 77.11g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 19.25g.
朝食: Сыр Тильзитер, 4 Сезона Клюква Замороженная, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка. 昼食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Запеканка из печени. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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