2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1760 kcal
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脂質: 81.49g | たんぱく質: 104.39g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Muscle Station Protein Supreme, İçim Organik Süt. 昼食: Ülker Laviva, Muscle Station Protein Supreme, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей, Клубника. 夕食: Картофельное Пюре, Авокадо, Помидоры, Котлеты Говядина + Баранина , Абрикосы. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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