2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1770 kcal
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脂質: 82.67g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: İçim Organik Süt, Шоколадный Круассан. 昼食: Heinz Garlic Ketchup Sarimsakli, Авокадо, Филе Индейки Жареное. 夕食: Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Coquette San Sebastian Cheese Cake, Филе Индейки Жареное, Heinz Garlic Ketchup Sarimsakli. 軽食/その他: Sek Protein Sade Quark, Банан. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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