cdinkleの日記, 2014年 07月 28日

2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

109.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 28.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:

1712 kcal

脂質: 60.96g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 196.42g. 夕食: Yuengling Traditional Lager, Potato French Fries, Bacon, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cup, Frozen Yogurt, Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies. もっと...

3219 kcal

運動: デスクワーク - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 45 分. もっと...

体重に変化ありません


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