2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
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1494 kcal
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脂質: 114.27g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 20.93g.
朝食: Linea Adoçante, Chá (Infusão, Descafeinado), Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Parmalat Creme de Leite. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rosbife, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. 夕食: Kefir de Leite, Mega Matte Guaraná Natural Diet, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Abacates. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato, Perdigão Mortadela Bolognella, Perdigão Mortadela Bolognella. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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