2022年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
792 kcal
|
脂質: 24.17g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 68.80g.
朝食: Творожная Запеканка, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, АТБ Топинг Шоколадный. 昼食: Миндаль, Мёд, Гематоген, Солянка. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Лаваш Армянский, Куриное Филе. 軽食/その他: Молокія Йогурт 1,6%, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Сухари, Творог 0%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|