2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
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581 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 42.89g.
朝食: Suco Detox de Beterraba. 昼食: Jiló, Chuchu, Banha de Porco, Bacon, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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