2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
|
639 kcal
|
脂質: 30.58g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 24.70g.
朝食: HEB Cashews Halves & Pieces. 軽食/その他: Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|