2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1764 kcal
|
脂質: 21.37g | たんぱく質: 263.12g | 炭水化物: 126.75g.
朝食: Окское Яичный Белок, Куриные Грудки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Яичный Желток. 昼食: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Куриные Грудки. 夕食: Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Дм Био Киноа Пукан, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Бигмэн Изолят Испанский. 軽食/その他: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Бигмэн Изолят Испанский, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|