2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1889 kcal
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脂質: 81.58g | たんぱく質: 118.52g | 炭水化物: 168.72g.
朝食: Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido. 昼食: Carne de Panela, Peito de Frango, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Dolce Gusto Nescau, DIA Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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