2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1927 kcal
|
脂質: 73.95g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 218.94g.
朝食: Магнит Банан, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Махеевъ Джем Черничный. 昼食: Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Махеевъ Джем Вишневый, Вятушка Сметана 18%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вятушка Творог 3%. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Славянка Степ. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|