2022年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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183 kcal
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脂質: 3.00g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 21.00g.
朝食: GutBio Leite de Amêndoa, Milsani Queijo Quark Magro, Café (Infusão), Banana, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Mirtilos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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