2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1518 kcal
|
脂質: 92.69g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 109.61g.
朝食: Метро Сыр Чеддар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ярче Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Ореховая Роща Ядра Арахиса Жареные с Солью, Соевый Соус, Takemura Соус Терияки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Sen Soy Рис для Суши, Метро Чука, Тунец, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|