Ali Çıbık.の日記, 2022年 05月 15日

Ali Çıbık.さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Beni destekleyip yalnız bırakmayan Fs arkadaşlarım hepinize çok teşekkür ederim iyi ki varsınız.

80 kg これまでの減量分: 35 kg. 残り: 13 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:

920 kcal

脂質: 45.11g | たんぱく質: 26.26g | 炭水化物: 101.37g. 軽食/その他: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Cafex Filtre Kahve, Ülker Bitter Çikolata %85, Lipton Kiraz Sapı Çayı. もっと...

2310 kcal

運動: ウォーキング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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Ali Çıbık.の体重の記録

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