2022年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

850 kcal 脂質: 31.63g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 74.34g.   朝食: Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Thé Menthe, Mandarine, Café Expresso. 昼食: Tomates, Salade Verte, Vinaigrette César, Auchan Emmental Râpé, Blanc de Poulet, Jambon, Galette, Oeuf sur le Plat. もっと...
1720 kcal 運動: 睡眠 - 7 時間   30 分, 運動マシン(低速) - 33 分, 休憩 - 15 時間   57 分. もっと...
週に0.1 kg減量中

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