2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1485 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 150.22g | 炭水化物: 80.61g.
朝食: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сметана 15%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Творог (Обезжиренный). 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Форель. 夕食: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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