2022年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.5 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 13.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2536 kcal 脂質: 128.24g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 242.48g.   昼食: İzmir Kumru, Patates Kızartması. 夕食: Doritos Nacho Peynirli, Mayonez, Ketçap. 軽食/その他: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi). もっと...
週に1.8 kg減量中

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