2022年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
2536 kcal
|
脂質: 128.24g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 242.48g.
昼食: İzmir Kumru, Patates Kızartması. 夕食: Doritos Nacho Peynirli, Mayonez, Ketçap. 軽食/その他: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|